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Der Muskelkater tut am nächsten Tag wirklich richtig weh, aber ich fühl mich richtig gut!

Daniela

zu BBP und Einzeltraining

Ein paar Wochen bei Monika und meine Rückenschmerzen sind fast weg…

Christian

zu Pilates

Monika ist ein Wahnsinn, da bekommt man beim Zuschauen schon Lust mitzumachen!

Maria

zu Aqua Zumba

Ich wusste gar nicht, dass man in meinem Alter auch noch das Zumbern lernen kann!

Christine

zu Zumba Gold

Sport ist mehr als nur ein wichtiger Ausgleich zum Arbeitsalltag.

Fundierte Kenntnisse in Aerobic, (Functional/Core) Krafttraining, Nordic Walking, Zumba und Pilates geben mir die Möglichkeit, anderen Menschen ein wenig Lebensfreude durch abwechslungsreiche sportliche Betätigung zu vermitteln.

Als staatlich geprüfter Fitnessinstruktor vertrauen nicht nur private Kunden sondern auch große Unernehmen und Markenstudios auf meine Erfahrung, darunter Railcargo, A1 Telekom, Holmes Place, Club Danube, Therme Wien Fitness u.v.m.!

Meine Freude an Bewegung ist ansteckend und so kann ich sowohl Sport-Neulinge zu wiederholtem Training motivieren als auch für „alte Hasen“ regelmäßig neue Reize setzen.

Im Institut für Bewegung und Burnout-Prävention in Fels am Wagram stehen in Zusammenarbeit mit dem Yamas-Trainernetzwerk eine große Auswahl an Trainings inkl. Duschmöglichkeit und Ruhezone zur Verfügung; jetzt fehlen also nur noch Sie.

Auf Wunsch ist gegen eine Anfahrtspauschale der Unterricht selbstverständlich direkt in Ihrem Betrieb oder Zuhause möglich.

Der erste Schritt für mehr Wohlbefinden:

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin in der Kleingruppe oder als Einzelunterricht mit einem Bewegungs-Schwerpunkt Ihrer Wahl!

Termin anfragen
Weiterbildungen für Trainer

Alle Themenbereiche sind auch als Praxisworkshop für Institute, freiberufliche Trainer, Studios und Vereine individuell buchbar.

Aktiv-Events

Tanzen ist mehr als nur eine Sportart, es ist eine Leidenschaft. Schon als Kind war ich vom Tanzen begeistert und lasse gerne Schrittkombinationen aus dem klassischen Tanz in meine Workshops und Choreografien einfließen.

Dance-o-tainment

Sie suchen eine günstige Möglichkeit, dass die Tanzfläche Ihres Events nicht lange leer bleibt?

Sie wollen mal so richtig auf den Putz hauen und haben Lust, Ihren Gästen mit einer mitreißenden Zumba Street- oder Pool-Party einzuheizen?

Dann passen wir zusammen.

Choreografien seit 2004

neue Schuhe bisher

Stunden getanzt 2016